Placentia Half Marathon 2009

…3km al buio.
E’ finita cosi’ la mia mezza maratona di Piacenza di ieri, sono venuto a Piacenza per provare a fare il tempo e cercare degli stimoli per proseguire la preparazione in vista della prossima maratona di Padova ma proprio tra il 14 e il 17km si sono spente le luci.
D’altra parte c’è alle spalle una settimana di carico non ultimo un lungo di 20.5km giovedi sera, ma non ci sono scuse al calo di concentrazione di 3km. Partenza molto tirata proprio per cercare di allontanarsi il piu’ presto possibile dal gruppone: ho girato a 3′32″ per i primi 3km, poi l’andatura è andata (fortunatamente) calando su un piu’ ragionevole 3′45″/km ho tenuto duro per tutta la prima metà gara, ma ho pagato pesantemente forse l’avvio troppo azzardato dei primi km. Peccato, le condizioni psicologiche e fisiche erano ottimali, il tempo un po’ umido (forse anche troppo) non ha contribuito alla prestazione e rimane il rammarico di aver bruciato la bellezza di 1 minuto in poco piu’ di 3km. Analizzando gli intermedi poi ho scoperto che superata la crisi psicologica dopo il km 17 il ritmo si è ristabilito finendo addirittura l’ultimo km e 97m in poco meno di 4′10″. La condizione c’era quindi ma devo lavorare sulla concentrazione, ora inizia il periodo di carico e il 22 marzo in occasione della Maratona della Brianza provero’ un lungo un po’ tirato…poi vedremo alla stra-milano se avro’ piu’ fortuna. Come sempre non mi resta che tornare ad allenarmi e sudare…il tempo finale di 1h21′24″, 69 posizione assoluta non mi fa molto felice, ma probabilmente oggi era una domenica cosi’ e il vero sportivo deve saper accettare anche questo.